Насколько долго никотин задерживается в организме?

Во время курения, нюханья, жевания табака, а также при использовании электронной сигареты в организм человека поступает никотин. На некоторое время этот нейротропный яд задерживается в организме. С помощью медицинских тестов можно обнаружить его остатки в организме. В статье читатель узнает, сколько времени нужно для того, чтобы алкалоид полностью вывелся из организма.

Обмен никотина в организме человека

Во время курения сигарет в организм поступает примерно 10 процентов ядовитого вещества. Кроме того, этот токсин легко проникает в кровь через кожу, слизистые оболочки или пищеварительные органы. Поэтому отравиться никотином можно, если, скажем, разлить жидкость для вейпа на кожу. По этой же причине опасными являются нюхательный и жевательный табак.

Во время пассивного курения человек также получает никотин. Часть его в течение некоторого время остается в крови.

Количество никотина, которое поступает в организм во время курения, зависит от множества разных факторов. В первую очередь, это наличие или отсутствие фильтра в сигарете. Также количество яда, поступающего в организм, заметно больше при условии, что человек нюхает или жует табак.

Период полураспада никотина – 2 часа. Это значит, что через 2 часа после выкуривания сигареты из организма удаляется половина ядовитого алкалоида. Через это же время полностью пропадает и эффект от никотина. Это заставляет человека выкуривать очередную сигарету.

Никотин перерабатывается в печени. В гепатоцитах это вещество превращается в метаболиты, среди которых – анабазин, котинин и другие. Котинин задерживается в организме дольше всего. Анализ на котинин применяется для определения наличия у человека тяги к курению. Котинин полностью удаляется из крови через 2 недели после выкуривания последней сигареты. Если же человек курит время от времени, то котинин не определяется в моче через 4 дня. Дольше всего продукты распада этого вещества сохраняются в волосах и в ногтевой ткани.

По анализам волос и ногтевых пластин можно определить, курил ли человек. Однако врачи редко используют такие методы из-за их высокой стоимости.

Имея период полураспада в 2 часа, никотин полностью исчезает из крови через 8 часов после курения. Через столько же времени алкалоид обнаруживается в моче, поскольку почки начинают выводить его. Этот процесс длится в среднем сутки. После этого в урине обнаруживаются только продукты распада нейротропного яда.

Следует учитывать, что никотин выводится из организма небольшими дозами. Даже если в крови нет этого алкалоида, в тканях и клетках содержатся другие вещества, которые поступали вместе с табачным дымом. Некоторые из них обладают канцерогенным действием.

Влияние сигарет на человека

Очевидно, что его сложно назвать положительным. Первой под удар попадает дыхательная система, на которой оседают основные вредоносные микро- и макроэлементы. Также страдает желудочно-кишечный тракт.

Отметим, что в табак обычных сигарет из массмаркета входит более 3000 различных химических соединений и отдельных элементов, которые охватывают практически всю таблицу Менделеева. В их число входят одни из сильнейших ядов, например, цианид, синильная кислота и мышьяк. В малых концентрациях они не имеют летального эффекта, но при длительном употреблении вызывают необратимые изменения в человеческом организме.

В продуктах горения табачных изделий обнаруживаются канцерогены, например, бензопирен или хризен. Они провоцируют бесконтрольное деление тканей, что значительно повышает риски развития не только онкологии легких, но и горла, губ, языка и даже желудка.

В низкокачественных продуктах находят и радиоактивные элементы: к примеру, полоний и свинец, которые практически не выводятся естественным путем и накапливаются в различных органах и системах.

Однако одной из основных причиной злоупотребления сигаретами остается никотин. В 20 штуках (примерная дневная норма заядлого курильщика) содержится 130 мг этого вещества. Если мыслить категориями небезызвестной поговорки про лошадь, в день человек получает около 2600 капель откровенного яда.

Соединение воздействует напрямую на нервную систему, атакуя никотиновые рецепторы. Это провоцирует гормональный выброс, благодаря чему мозг получает положительное подкрепление. Постепенное повышение дозы приводит не только к образованию толерантности, но и к подавлению эндогенной выработки естественного аналога. Это схема является типичной для формирования зависимости на психическом и физиологическом уровне.

Как можно измерить концентрацию никотина в организме

Существует несколько способов измерения уровня алкалоида в крови.

Анализ крови

Это точное обследование, которое позволяет обнаружить одновременно никотин и котинин. Анализ крови на определение этих веществ является еще и самым дорогим, поэтому он применяется в клинической практике нечасто.

Исследования слюны

Такие анализы являются наиболее чувствительными из всех методов обследований. Они же являются и наиболее доступными. В слюне обнаруживаются уровни никотина или котинина, на треть превышающие аналогичные показатели сыворотки крови. К тому же анализ слюны является одним из наиболее доступных.

Забор материала проводится путем совершения мазка ротовой полости. Ватный тампон помещается в герметизирующийся контейнер.

Анализы мочи

В урине можно обнаружить более высокие концентрации котинина, в 6 раз превышающие аналогичные показатели крови. Такой анализ относительно простой. Для его проведения достаточно всего лишь пропитать тестовую бумагу в течение нескольких минут. Затем она показывает результат.

Исследование волос

Это наиболее надежный, но в то же время и наиболее сложный метод определения наличия в организме человека никотина или продуктов его обмена. Это также наиболее дорогой и медленный метод. Волосы могут тестироваться в случаях, когда результаты основного анализа являются сомнительными. Плюс такого анализа в том, что волосы могут сохранять остатки никотина, котинина и других продуктов распада в течение трех месяцев.

Курение или вайп?

Исследования по ингаляционным уровням никотина из вайпах в настоящее время неубедительны. Никотиновые тесты также могут обнаруживать никотин в организме, когда люди используют электронную сигарету или вайп.

Вайп — сравнительно недавнее изобретение, и поэтому мало исследований изучали его краткосрочные и долгосрочные последствия. Исследователи еще не знают, реагирует ли организм на никотин иначе, чем при употреблении никотина через сигареты.

Текущие исследования дали неоднозначные результаты. В некоторых исследованиях говорится, что вайпинг доставляет в организм меньше никотина, чем сигареты, в то время как другие говорят, что уровни котинина и никотина могут быть выше у людей, которые используют вайпы.

Кроме того, трудно сказать, сколько никотина вдыхают из вайпа. Это связано с тем, что растворы вайпа содержат различные количества никотина.

Исследователи продолжают изучать следующие факторы, которые могут определять, сколько потребляется никотина при использовании вайпа или электронной сигареты.

Факторы, влияющие на скорость выведения никотина

Медицинские исследования говорят о том, что никотин полностью удаляется из организма примерно через 3 дня, а продукты его распада – примерно через 2 недели. Скорость этого процесса зависит от таких факторов:

• количества сигарет, потребляемых курильщиком;
• частота курения;
• концентрации никотина в сигаретах;
• способа потребления табачных изделий (курения, жевания, нюханья или парения вейпа);
• одновременного употребления алкоголя, а также наркотических веществ (в этом случае печень перегружается, и распад алкалоида происходит медленнее);
• возраста (чем старше человек, тем токсины в его организме задерживаются дольше);
• пола (женский организм избавляется от яда быстрее, особенно при условии, что женщина принимает гормональные препараты);
• наследственности;
• расы (у представителей европеоидной расы метаболизм никотина происходит быстрее, нежели у азиатов и жителей африканского континента);
• фильтрационной способности почек.

Никотин и продукты его обмена выводятся также с потом, через легкие и слюну. В период лактации у женщин котинин и другие метаболиты обнаруживаются в молоке.

На скорость выведения никотина влияют и некоторые медикаменты. Ускоряют распад и выведение алкалоида и продуктов его распада антибиотики и препараты барбитуровой кислоты. Замедляют же этот процесс некоторые противогрибковые средства, препараты для лечения артериальной гипертензии.

Литература:

1. Табакокурение: вред, способы отказа [Электронный ресурс] / Овчинников Б. В., Дьяконов И. Ф., Зобнев В. М., Дьяконова Т. И. ; под общ. ред. В. К. Шамрея. – Санкт-Петербург : СпецЛит, 2012. – 45 с.
2. Химия табака и махорки / А. А. Шмук, действительный член Всес. акад. с.-х. наук им. В. И. Ленина. – Москва ; Ленинград : Пищепромиздат, 1938 (М. : 11 тип. МООМП). – 544 с.
3. Органическая химия : учеб. пособие для студентов образоват. учреждений сред. проф. образования / Л. М. Пустовалова. — Ростов н/Д : Феникс, 2005 (ЗАО Книга). – 317 с.

Способы ускорения выведения никотина из организма

Существуют эффективные методы, которые позволяют ускорить выведение никотина и продуктов его распада из организма. Специалисты рекомендуют такие меры для очищения крови, тканей.

1. Употребление большого количества жидкости. Лучше всего пить воду, фруктовые и овощные фреши. Для ускорения процесса рекомендуется принимать мочегонные отвары.
2. Посещение сауны или бани. Вместе с потом выходят не только вредные метаболиты, но и продукты основного обмена веществ. Сауна помогает восстановиться после любого вида интоксикации.
3. Занятия физкультурой, бег, прогулки на свежем воздухе.
4. Своевременно лечить патологии печени и почек. Поражение гепатоцитов приводит к тому, что никотин дольше выводится из организма.

При попытке покончить с вредной привычкой у человека возможны срывы. Чтобы этого не происходило, необходимо найти хобби. Интересное занятие будет одновременно и отвлекать от мыслей о сигарете, и приносить удовольствие, что немаловажно в процессе обретения привычки здорового образа жизни.

При выраженном желании курить рекомендуется временно пользоваться заместительными препаратами с никотином. Это могут быть таблетки, пластыри, жевательные резинки. Никотинсодержащие препараты сделают процесс отвыкания от курения не таким болезненным. Концентрация алкалоида в крови в таком случае будет снижаться постепенно.

При употреблении табачной продукции в организм человека поступает никотин. Он на некоторое время задерживается в крови и в тканях. Алкалоид и продукты его распада в течение нескольких дней после выкуривания последней сигареты все еще присутствуют в крови и в моче. Простые и эффективные методы позволяют ускорить выведение ядовитых веществ.

Что могут обнаружить в анализе при алкогольном опьянении

Измерение и интерпретация концентраций алкоголя в крови и других биологических образцах являются рутинными процедурами в судебной медицине и токсикологии.

После употребления алкогольных напитков, алкоголь (этанол), содержащийся в пиве, вине или спирте, разбавляется содержимым желудка до его абсорбции и транспортировки кровью ко всем органам и тканям тела.

Анализ на алкоголь в крови измеряет количество этанола (CH3CH2OH) в организме. Алкоголь всасывается в кровь, может быть измерен в течение минут после употребления алкогольного напитка.

Количество этанола в крови достигает самого высокого уровня через час после выпивки. Пища в желудке, увеличивает время, чтобы уровень алкоголя достиг самого высокого уровня.

Около 90% алкоголя разрушается в печени. Остальная часть выпивки выходит из организма с мочой и дыханием.

Человек находится в алкогольном опьянении, если концентрация алкоголя в крови превышает 80 мг/дл и выше.

Тест на алкоголь, измеряет только количество алкоголя в крови во время взятия пробы. Он не показывает, как долго человек пил, есть ли у него проблемы употреблением алкоголя.

Никотин и головной мозг

Воздействие алкалоида на мозг связано с активацией α4β2-рецепторов. Они составляют более 80% от всех Н-холинорецепторов ЦНС. Сродство никотина к ним так высоко, что даже ацетилхолин не может с ним конкурировать. Эти рецепторы принимают участие в выделении таких медиаторов, как дофамин, ГАМК, глутамат. Так курение улучшает внимание, память.

Влияние никотина на мозг человека заключается:

• в стабилизации эмоционального фона;
• в снижении тревожности;
• в повышении устойчивости к стрессам;
• в ускорении реакции;
• в улучшении восприятия зрительной и слуховой информации.

Кроме того, алкалоид активизирует метаболизм в ткани мозга и позволяет отсрочить гибель клеток. Это обстоятельство легло в основу клинических исследований, доказавших эффективность никотина как средства профилактики атрофических поражений головного мозга (например, болезни Альцгеймера).

Эффект расслабления и повышения стрессоустойчивости,за который отвечает ацетилхолин, играет злую шутку при формировании зависимости. Так как никотин лучше связывается с рецепторами, организм перестает вырабатывать медиатор самостоятельно. Если человек решает отказаться от сигарет или в силу различных обстоятельств не может утолить никотиновый голод сиюминутно, появляется беспокойство, раздражительность. Постепенно зависимый начинает прибегать к курению не для того, чтобы чувствовать себя замечательно, а для того, чтобы устранить дискомфорт.

Симптомы физической зависимости отчасти связаны с эндогенными опиатами в головном мозге. Постоянное поступление никотина способствует высвобождению эндорфинов, энкефалинов, играющих важную роль в снижении болевых ощущений.

Никотиновая «бодрость» и «привлекательная стройность» — результат воздействия алкалоида на определенную группу нейронов головного мозга. Эти клетки выделяют вещества, принимающие участие в снижении аппетита, расщеплении жиров и поддержании высокого уровня активности. При отказе от курения человек может ощущать потребность в больших количествах пищи, становится вялым и сонливым.

Прочие токсичные вещества

Итак, через два-три дня никотин полностью исчезает из организма, а спустя неделю «уходит» и котинин, являющийся продуктом распада никотина. Всего семь дней, и никаких следов никотина в вашем теле не остается. Замечательно, не правда ли?

Вот только, к сожалению, никотин – всего один, и отнюдь не самый опасный, из более 4000 токсинов, поступающих в организм с сигаретным дымом. И было бы наивным полагать, что через неделю после отказа от курения человек, годами отравляющий себя табачным дымом, избавится от всех ядов, как по мановению волшебной палочки.

Не стоит путать понятия «скорость выведения никотина» и «избавление от последствий курения». И если никотин выводится за считанные дни, то при очищении организма от последствий курения счет идет на месяцы и годы.

• Чтобы полностью очистить легкие от смол, вам понадобится до трех лет, а вероятность заболевания раком легкого снизится только через 10 лет после отказа от курения. Однако уже через полгода вы можете заметить существенное улучшение дыхательной деятельности.
• Восстановление пищеварительной системы может происходить несколько месяцев, а иногда год и дольше.
• Кровообращение нормализуется в течение 3-4 месяцев.
• Чтобы полностью восстановить организм до уровня некурящего человека, может потребоваться до 15 лет!

Вывод напрашивается сам собой: чем быстрее вы откажетесь от курения, тем раньше ваш организм запустит процесс самовосстановления, тем быстрее вы очиститесь от накопленных токсинов. Но это еще не все! Необязательно просто сидеть и ждать, пока шлаки и токсичные вещества покинут ваш организм. В ваших силах «подстегнуть» этот процесс:

Пейте достаточное количество воды

Большинство токсинов выводится мочевыводящей системой, и достаточное количество жидкости ускорит процесс очищения.

Насыщайте свой организм кислородом

Достаточное количество кислорода способствует ускорению обменных процессов и расщеплению шлаков. Регулярное проветривание жилища, прогулки на свежем воздухе, в лесу, благоприятно скажутся на здоровье и самочувствии.

Если у вас нет противопоказаний – ходите в баню! Русская баня – замечательное подспорье для очищения организма.

Витамины

Употребляйте достаточное количество витаминов – ваш организм очень в них нуждается.

Ведите активный образ жизни

Займитесь йогой, совершайте длительные прогулки, делайте утреннюю зарядку, главное – не переусердствуйте, позвольте себе адаптироваться к новому ритму жизни.

Молочка

Молочные продукты обладают способностью связывать токсины, поэтому увеличьте их содержание в своем рационе.

Подробнее о том, как очиститься от последствий курения, читайте здесь…

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет. Не просто бросить курить, а не сорваться.

Биохимия курильщика

По мнению Всемирной организации здравоохранения, курение до сих пор является одной из основных угроз здоровью людей, а никотиновая зависимость считается очень тяжелой. На пачках сигарет «кричат» об опасности устрашающие иллюстрации возможных последствий курения. Однако что на самом деле происходит на молекулярном уровне в организме после вдоха сигаретного дыма? О том, что содержится в сигаретах и табачном дыме помимо никотина, а также о способах вычислить курильщика, рассказывает N + 1

.
Этой статьей N + 1
продолжает проект «Когда рассеется дым». Он посвящен курильщикам, никотину, этическим, биохимическим и антропологическим аспектам практик курения, а также фундаментальной науке, которая связана с этим явлением, — токсикологии, вопросам открытости данных и многому другому. Проект подготовлен при поддержке в России. Мнение авторов статей может не совпадать с позицией компании.

Поделиться

Игра в анаграммы – никотин, котинин…

Во время курения частицы дыма доставляют никотин в легкие, где он быстро абсорбируется, то есть всасывается в кровь, и поступает в малый круг кровообращения. Далее никотин попадает в большой круг кровообращения и так оказывается в мозге, где связывается с никотиновыми ацетилхолиновыми рецепторами, которые обычно связывают медиатор ацетилхолин. Стимуляция этих рецепторов приводит к высвобождению нейромедиатора – дофамина.

Дофамин является неотъемлемой частью «системы поощрения» нашего мозга и выделяется в больших количествах во время приятных событий – даже во время употребления вкусной еды. В итоге человек вновь и вновь испытывает желание повторять действие, которое в прошлом привело к выбросу дофамина. И, таким образом, связывание никотина с рецепторами дофаминергических нейронов (выделяющих дофамин) – важный этап на пути формирования зависимости от курения, более подробно описанного ранее в другой статье в рамках проекта «Когда рассеется дым».

Большая часть никотина, попавшего в организм курильщика, метаболизируется в печени до котинина, структурно очень похожего на никотин. Несмотря на сходство с никотином, котинин обладает рядом особенностей, позволяющих использовать его в качестве биомаркера воздействия курения – вещества, концентрация которого в человеческом биоматериале может указать, курит человек или нет. Важной характеристикой биомаркера является период его полувыведения – время, за которое вещество потеряет примерно половину своего фармакологического действия. Никотин имеет относительно короткий период полувыведения (около 10-11 часов), в то время как котинин характеризуется более продолжительными значениями (около 17-20 часов) и может обнаруживаться еще в течение нескольких дней после поступления никотина в организм.

Структурные формулы никотина и котинина

Поделиться

Уровень содержания никотина и его метаболита, котинина, может быть оценен в крови, моче, слюне, а также в волосах и ногтях. Исследование мочи – один из наиболее удобных способов по причине того, что это неинвазивный анализ, но измерения никотина и котинина в волосах и слюне могут обеспечить более точное определение курильщика (в том числе пассивного). Несмотря на свою относительную точность анализы на никотин и котинин все-таки основываются лишь на одном компоненте сигарет, а их результаты могут сильно варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Кроме этого, подобные биомаркеры не дают представления о биохимических изменениях внутри организма в ответ на поступление сигаретного дыма.

11 друзей никотина

Более точно определить статус курильщика может помочь анализ транскриптома – совокупности молекул мРНК (рибонуклеиновой кислоты), образующихся в результате транскрипции генов. Важно, чтобы такие маркеры были высокоспецифичными и чувствительными вне зависимости от индивидуальных особенностей человека, различий между лабораториями, в которых проводятся исследования, и методов выделения нуклеиновых кислот.

Ученые исследовательского центра Philip Morris International с помощью анализа больших массивов данных определили 11 маркеров, основанных на уровне экспрессии генов: LRRN3, SASH1, PALLD, RGL1, TNFRSF17, CDKN1C, IGJ, RRM2, ID3, SERPING1, FUCA1. Оказалось, что с помощью них можно с высокой точностью не только определить, курит ли человек, но и даже отличить никогда не курившего человека от бывшего курильщика.

До проведения исследований с участием добровольцев большая часть опытов осуществляется на лабораторных животных, так как испытания с участием людей связаны с более жестким регулированием этических и правовых аспектов исследования. Кроме того, лабораторные модельные организмы отличаются сравнительно быстрыми циклом жизни и развитием патологий, благодаря чему с ними удобнее работать.

Исследование проводили на лабораторных мышах, часть которых подвергалась воздействию сигаретного дыма в течение семи месяцев, часть имитировала отказ от курения (после двух месяцев воздействия сигаретным дымом мыши вновь дышали фильтрованным воздухом), а остальные мыши были ЗОЖниками – их оградили от табачного дыма. Оказалось, что шесть из 11 генов универсальны и для человека, и для мышей, и с их помощью можно было сформировать достаточно точный профиль экспрессии генов курильщика.

Токсичные товарищи

Определение профиля курильщика на основе экспрессии его генов пока что не является повсеместно распространенным анализом, однако исследования в этой области ведутся, и, возможно, в относительно скором времени подобный тест будет доступен для всех желающих. Но и оценкой уровня никотина и котинина исследования, связанные с изучением влияния курения на организм, не ограничиваются – измеряются и некоторые другие компоненты сигаретного дыма наряду с изучением ряда биохимических показателей организма.

В первую очередь, вместе с табачным дымом курильщик вдыхает угарный газ. Для человека угарный газ токсичен – из-за него же чаще всего люди получают серьезное отравление или даже погибают во время пожаров. В норме гемоглобин связывается с кислородом и углекислым газом и, перенося их в крови по всему организму, обеспечивает таким образом процесс дыхания. В присутствии высоких концентраций угарного газа комплекс между гемоглобином и кислородом (оксигемоглобин) не может образоваться, так как связь между угарным газом и гемоглобином необратима, а их комплекс, карбоксигемоглобин, значительно прочнее. В итоге нарушается транспортировка кислорода и клеточное дыхание. У курильщиков уровень карбоксигемоглобина повышен. Уже при десятипроцентном уровне содержания карбоксигемоглобина в крови человек может испытывать сильные головные боли и тошноту.

Структурные формулы комплексов гемоглобина с кислородом (оксигемоглобин) и угарным газом (карбоксигемоглобин)

Поделиться

Никотин – основной алкалоид табака, однако помимо него в табаке присутствуют некоторые другие алкалоиды. Наиболее распространенные из них – норникотин, анатабин и анабазин. Считается, что большинство таких алкалоидов образуется либо в ходе деятельности бактерий, либо в процессе обработки табака. Эти соединения ответственны за образование специфичных для табака N-нитрозаминов – химически стабильных соединений, оказывающих канцерогенное и мутагенное действие. Наиболее распространенные в табаке N-нитрозамины – 4-(метилнитрозамино)-1-(3-пиридил)-1-бутанон (NNK), N’-нитрозонорникотин (NNN), N’-нитрозоанатабин (NAT), N’-нитрозоанабазин (NAB), 4-(метилнитрозамино)-1-(3-пиридил)-1-бутанол (NNAL) и некоторые другие. Нитрозамины могут встречаться в некоторых косметических средствах и даже продуктах питания, однако их содержание в сигаретах и табачном дыме значительно выше. Являясь канцерогенами, в организме человека нитрозамины могут способствовать развитию онкологических заболеваний.

Структурные формулы некоторых характерных для табака N’-нитрозонорникотина (NNN) N’-нитрозоанабазина (NAB), N’-нитрозоанатабина (NAT), 4-(метилнитрозамино)-1-(3-пиридил)-1-бутанола (NNAL) и N-нитрозаминов – 4-(метилнитрозамино)-1-(3-пиридил)-1-бутанона (NNK)

Поделиться

Помимо N-нитрозаминов канцерогенным и мутагенным действием обладают также полициклические ароматические углеводороды (ПАУ) – органические соединения, состоящие из двух и более ароматических колец из атомов углерода. ПАУ образуются в результате неполного сгорания многих природных органических веществ, таких как нефть, древесина или табак, и встречаются во всей окружающей среде. В табачном дыме обнаруживается несколько сотен различных ПАУ. Данные соединения в воздухе находятся, как правило, в составе сложных смесей. С учетом этого для оценки степени загрязнения воздуха или организма ПАУ чаще всего в качестве единичного индикатора используется бензопирен. Этот ПАУ наиболее хорошо изучен и является одним из самых сильных канцерогенов среди остальных соединений его ряда.

Бензо
пирен — один из наиболее сильных канцерогенов среди полициклических ароматических углеводородов, встречающихся в табачном дыме

Поделиться

Негативные последствия курения часто рассматривают не только в контексте потенциальной угрозы развития онкологических заболеваний, но и в случае развития сердечно-сосудистых заболеваний. Часто это связано с нарушением липидного обмена в организме. Развитие атеросклероза может значительно усиливаться при аномальных профилях липидов и липопротеинов в плазме крови. Холестерин участвует в множестве процессов – это и предшественник для синтеза некоторых гормонов, и компонент клеточных мембран, и из него же образуются желчные кислоты, благодаря которым осуществляется расщепление и всасывание жиров в кишечнике. Однако при переизбытке холестерина в крови, он может откладываться в стенках артерий, что приводит к образованию бляшек, препятствующих нормальному кровотоку. В норме такого не происходит благодаря липопротеинам. Сам по себе холестерин нерастворим в воде, поэтому для транспорта по организму он связывается со специальными белками – аполипопротеинами.

Такой комплекс между холестерином и аполипопротеином и есть липопротеин. В зависимости от пропорций входящих в комплекс компонентов различают несколько видов липопротеинов – липопротеины высокой плотности (ЛПВП), низкой плотности (ЛПНП) и очень низкой плотности (ЛПОНП). Именно благодаря ЛПВП обеспечивается переработка и выведение лишних жиров из организма. При низких концентрациях ЛПВП переизбыток холестерина не успевает вовремя выводиться из организма и может накапливаться в виде бляшек, которые мы упоминали ранее. ЛПНП же, напротив, являются основными переносчиками холестерина в организме и их высокие концентрации могут способствовать развитию атеросклероза.

Исследования, направленные на изучение влияния курения на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, часто проводятся на ApoE -/- линии мышей. Такие мыши не способны экспрессировать ген ApoE, продуктом которого является аполипопротеин E – гликопротеин, необходимый для транспорта и метаболизма липидов. ApoE -/- мыши имеют врожденную гиперхолестеринемию (повышенное содержание холестерина в крови) и, как следствие, особо склонны к развитию атеросклероза.

Продолжительное воздействие сигаретного дыма на ApoE -/- мышей привело к увеличению содержания большинства липидов в крови и развитию атеросклеротических бляшек. Также взаимодействие с сигаретным дымом вызвало воспалительный ответ в клетках легких мышей, характеризующийся более высокими уровнями экспрессии маркеров активации альвеолярных макрофагов – CD54 (ICAM1), CD86 и CD11b. При прекращении воздействия сигаретного дыма воспалительный ответ ослаблялся, а прогрессия атеросклероза снижалась.

Помимо широкого спектра различных органических соединений, в табачном дыме также присутствует множество тяжелых металлов. В сигаретах температура горения табака может достигать значений порядка 900 градусов Цельсия. При таких высоких температурах многие металлы и их соединения в виде аэрозоля вместе с табачным дымом способны попадать в организм. Катионы таких металлов, как ртуть, свинец и кадмий, способны ковалентно связываться с тиольной группой цистеина – аминокислоты, которая входит в состав активных центров многих ферментов. Такая связь с ферментом с большой вероятностью препятствует нормальному осуществлению его биологических функций, что, как правило, приводит к серьезным нарушениям обмена веществ.

Про альтернативу

Важно отметить, что содержание вышеописанных веществ сильно зависит от природы дыма. Например, в рамках подготовки к Олимпийским и Паралимпийским играм 2022 года в Токио (в итоге перенесенных из-за коронавируса) проводилось исследование различий между дымом обычных сигарет и аэрозолем электрической системы нагревания табака (ЭСНТ). Было проанализировано содержание основных характерных для табака N-нитрозаминов – NNN, NAT, NAB и NNK в аэрозоле ЭСНТ. Оказалось, что и в табачной секции стика, используемого в ЭСНТ, и в аэрозоле нитрозаминов значительно меньше, чем в обычных сигаретах. В аэрозоле ЭСНТ содержалась лишь одна пятая часть нитрозаминов по сравнению с дымом классических сигарет.

В предыдущем разделе мы упоминали, что температура горения табака в обычной сигарете может достигать 900 градусов Цельсия. В ЭСНТ механизм нагревания предусматривает температуры не выше 350 градусов Цельсия. Было показано, что благодаря этому содержание угарного газа в составе аэрозоля от ЭСНТ оказалось снижено в 100 раз по сравнению с дымом от обычной сигареты.

Многочисленные исследования, в том числе проведенные лабораториями Управления по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов США (FDA), подтверждают снижение концентраций в аэрозоле ЭСНТ многих вредных и потенциально вредных компонентов дыма помимо угарного газа, например, акролеина, формальдегида, бензопирена и еще несколько десятков веществ. Среднее снижение концентраций по этому перечню веществ составило более 90 процентов по сравнению с дымом от обычной сигареты.

Общее содержание твердых частиц в сигаретном дыме и аэрозоле ЭСНТ. Также на фотографиях снизу представлены стекловолоконные фильтры, через которые пропускали сигаретный дым (слева) и аэрозоль ЭСНТ (справа)

Jean-Pierre Schaller et al. / Regulatory Toxicology and Pharmacology, 2016

Поделиться

Несмотря на то, что токсичных для человека соединений в аэрозоле ЭСНТ значительно меньше, системы нагревания табака не являются безвредными и не исключают риски.

Участники рандомизированных исследований по всему миру отмечают, что не чувствуют особой разницы между использованием ЭСНТ и обычных сигарет в плане получения удовольствия от процесса и его «ритуальности». Это объясняется тем, что в обоих случаях в организм человека, как правило, поступают сопоставимые количества никотина. И его фармакокинетический профиль (то есть, пиковая концентрация и скорость ее достижения) сопоставим с тем, который получается в результате курения традиционной сигареты.

Однако немаловажно и то, что помимо субъективных ощущений, ряд биохимических показателей у курильщиков значительно улучшались при переходе на использование системы нагревания табака. В ходе рандомизированных исследований оценивались такие показатели, как уровень лейкоцитов в крови (индикатор воспалительных процессов), объем форсированного выдоха за 1 секунду (ОФВ1), уровни карбоксигемоглобина, ЛПВП и канцерогенных N-нитрозаминов, степень окислительного стресса.

При переходе с сигарет на ЭСНТ наблюдались статистически значимые снижения уровней карбоксигемоглобина и лейкоцитов в крови, повышение уровня ЛПВП, снижение всех табачных N-нитрозаминов, снижение окислительного стресса, а также были получены более высокие значения ОФВ1 по сравнению с курящими обычные сигареты.

Сигаретный дым приводит к ускорению адгезии лейкоцитов к эндотелию – клеткам, выстилающим внутреннюю поверхность кровеносных сосудов. Адгезия и трансмиграция лейкоцитов через сосудистый эндотелий – важный этап в развитии некоторых сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза, упомянутого ранее. Аэрозоль ЭСНТ не вызывает таких сильных изменений адгезивных свойств эндотелия по сравнению с сигаретным дымом. Таким образом, переход от обычных сигарет на ЭСНТ потенциально может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

По предварительным данным, исследования, которое проводилось с участием 18 совершеннолетних добровольцев, не имеющих ранее опыта использования электрических систем нагревания табака, их применение, вероятно, может даже помочь снизить абстинентный синдром у курильщиков («синдром отмены»). В некоторых странах регуляторы внимательно изучают возможности снижения вреда от табакокурения за счет использования альтернативных бездымных продуктов. Например, в начале июля Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов США (FDA) выдало разрешение на продажу электрической системы нагревания табака производства компании Philip Morris International как табачному продукту с модифицированным риском, при этом сообщалось, что выдача такого разрешения соответствует целям улучшения общественного здоровья.

Кьяра Макиевская

Другие материалы проекта «Когда рассеется дым»:

1. «Антропология курения». Отвечаем на вопрос, можно ли изучать взаимодействия человека с табаком как социальный феномен.
2. «Иголка в стоге данных». Рабираемся, что такое системная токсикология и зачем она нужна.
3. «Брось курить или молчи». Рассказываем, что такое концепция «снижения вреда» и каким образом она (не) работает;
4. «Затяжное счастье». Бросить курить очень сложно — в этом материале объясняем почему.
5. «Одобрено государством». Рассказываем, как Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США (FDA) защищало потребителей от вредной продукции;
6. «Не курить». Табак годится не только для производства сигарет. Рассказываем, как это растение используют ученые.
7. «Ученые (не) доказали». Вспоминаем, когда громкие исследования отзывали из авторитетных научных журналов и почему.
8. «В чистом виде». Никотин – основной фактор, вызывающий зависимость от табака, но есть у него и полезные свойства. О них рассказываем в этом материале.
9. «По секрету всему свету». Рассказываем, как ученые делятся результатами исследований друг с другом и со всем миром и какие трудности вынуждены преодолевать.
10. «Полезная рутина». Объясняем, как из осознанных действий рождаются автоматизмы и почему быть под контролем привычки не всегда плохо.
11. «Древняя натура». Продолжаем разговор о привычках. Теперь смотрим на животных: есть ли у них привычки и бывают ли они вредными?
12. «Горе от коллективного ума». Очевидные, кажется, решения по снижению вреда иногда попросту не работают. В этом материале разбираем несколько таких примеров.

Поделиться

Как ускорить процесс

С помощью определенных методов можно повлиять на скорость выведения из организма никотина и других вредных веществ, образующихся в результате его распада, ускорив этот процесс. Одним из способов является использование специальных медикаментов, которые способствуют выходу токсических веществ.

К таковым относятся:

• Detoxify instant clean. Способствует смыванию метаболитов никотина из крови через мочевыводящие пути.
• Nocotine Cleanse. Обеспечивает быструю детоксикацию. После 3 дней применения токсины удаляются из организма.
• Ацетилцистеин. Используется в качестве раствора для ингаляций, очищает дыхательные пути.
• Антуссин. Препарат на растительной основе обладает откашливающими свойствами.

Ускорить процесс очищения организма от никотина помогут занятия спортом, посещение бани и сауны, выполнение дыхательной гимнастики. При посещении парилки раскрываются поры кожи, и через них активно выходят шлаки и токсины. Интенсивные физические тренировки способствуют насыщению легких кислородом, что улучшает циркуляцию крови и обмен веществ.

Эффект будет более выраженным, если занятия проводить на свежем воздухе. Кроме того, усиленное потоотделение, которое наблюдается при интенсивном выполнении спортивных упражнений, помогает вывести вредные микроэлементы. Немного скорректировав свой рацион, можно ускорить вывод никотина из организма.

Как понять, что человек употребляет снюс?

Что же это за вещество? Снюс представляет собой табачное изделие, которое состоит из увлажненного табака, содержащего более 30 различных химических веществ, многие из которых имеют канцерогенный эффект. В нашей стране уже зафиксированы летальные исходы от снюса, однако это не афишируется, что привлекает к законному наркотику все больше молодых людей. Канцерогены, которые в огромном количестве содержатся в табачном изделии, могут вызывать злокачественные опухоли.

Упаковку с пакетиками называют шайбой, так как она имеет круглую форму. Существует и рассыпной вариант, когда человек самостоятельно дозирует количество употребляемого вещества. Чаще всего снюс ароматизированный. Это только подстегивает молодых людей на покупку, они не видят в никотине ничего вредного, а если он еще пахнет мятой или сладостями, то это полностью заставляет их терять бдительность.

Сегодня снюсом заменяют сигареты, либо просто закидываются снюсом, чтобы получить бодрящий эффект. С 2015 года снюс является запрещенным в нашей стране, так как чаще всего его употребляли школьники. В одном пакете снюса может находиться до 22 мг никотина. Для сравнения, в одной сигарете около 1,5 мг. Естественно, что такие дозы несут вред всему организму зависимого человека, регулярное употребление может вызвать ряд опасных заболеваний (рак внутренних органов), в том числе привести к смерти. У несовершеннолетних зависимых наблюдалось ухудшение памяти, когнитивных процессов, снижение концентрации внимания, снижение иммунитета, задержка роста и развития.

Признаки употребления снюса

• скрытность;
• агрессивное поведение;
• нервозность;
• проблемы с учебой;
• раздражительность;
• смена круга общения;
• неряшливость;
• снижение аппетита;
• частые простуды;
• сленг;
• потеря интереса к хобби;
• увеличение расходов;
• расстройство ЖКТ.

Снюс после еды может вызвать тошноту, рвоту, диарею. Даже после единоразового употребления жевательного табака у человека могут возникнуть спазмы, судороги, аритмия, скачки давления, паралич мышц. При регулярном употреблении снюс вызывает разрушение зубов, заболевания десен, а также заболевания сердечно-сосудистой системы, что приводит к гипертонии, тахикардии, а также к инфарктам и инсультам.

Возможна и передозировка снюсом. В этом случае необходимо очистить организм от токсинов при помощи активированного угля и других сорбентов. Положите человека на бок, дайте много воды, проветрите помещение и обязательно вызовите специалистов скорой наркологической помощи!

Как часто можно «кидать» снюс?

Сколько раз в день можно употреблять снюс? Сколько раз можно использовать 1 пакетик снюса? На сколько хватает 1 пакетика снюса? Рассчитывая, сколько раз можно «закидывать» снюс, необходимо понимать, что пакетики рассчитаны на одноразовое использование. Естественно, что на вопрос: на сколько хватает банки снюса, можно легко ответить, посчитав количество пакетиков в «шайбе». Как уже было сказано, снюс держат под губой до 30 минут. Чем дольше вещество остается в ротовой полости, тем больше никотина впитывается в слизистую и поступает в организм. Поэтому то, сколько держать жевательный табак во рту, зависит от потребности человека в никотине.

Употребление табачных изделий вредит вашему здоровью. Статья носит ознакомительный характер. Наш центр занимается лечением алкоголизма, наркомании и никотиновой зависимости, поэтому, если вы застали человека за употреблением, и он не может бросить, звоните нашим специалистам, мы поможем!

Через сколько времени вредное вещество выводится женщины

Никотин влияет на кровоток в области гениталий, как у мужчин, так и у женщин. У мужчин снижается сексуальная активность, у женщин появляется сексуальная неудовлетворенность. Курение сигарет снижает уровень половых гормонов у женщин – это приводит к снижению сексуального желания.

Никотин удаляется из женского организма быстрее, по причине более высокого уровня эстрогена. Он усиливает активацию фермента CYP2A6, усиливается стимуляция эстрогенных рецепторов, что приводит к более быстрому метаболизму и очистке.

Во время беременности уровни эстрогена значительно возрастают. Активность фермента CYP2A6 еще повышается. Это приводит к превосходному метаболизму никотина и очистке. Беременные женщины способны выводить вредные вещества на 60% быстрее. Ферментативная активность FMO3 усиливается и ускоряет очистку.

Оральные контрацептивы улучшают очищение никотина и котинина, из-за эстрогенной стимуляции. Женщины, принимающие оральные контрацептивы, способны увеличивать очищение на 30%. У небеременных, не употребляющих контрацептивы женщин, очищение происходит на 13% выше, чем у мужчин.

Никотин встречается с рецептором

Воздействие никотина на организм реализуется через связь с никотиновыми холинорецепторами (или Н-холинорецепторами) и частично — адренорецепторами.

Вегетативная нервная система отвечает за автономную работу внутренних органов. Она состоит из 2 частей – симпатической и парасимпатической. Работа биологически активных веществ происходит на уровне синапсов – мест контакта нейронов с нейронами или клетками органов. Каждый из них состоит из пресинаптической. постсинаптической мембран клеток и щели между ними.

Передача импульсов в парасимпатическом отделе осуществляется за счет медиатора ацетилхолина. При взаимодействии его с пресинаптической мембраной рецептора:

• сужаются зрачки;
• снижается артериальное давление;
• снижается частота сердечных сокращений;
• расширяются периферические кровеносные сосуды;
• сокращаются мышечные волокна внутренних органов;
• усиливается секреция потовых, бронхиальных, пищеварительных, слезных желез.

Но работа ацетилхолина не ограничивается только парасимпатической системой. К симпатическому отделу медиатор тоже «прикладывает руку». Соединяясь с рецептором на пресинаптической мембране, он оказывает действие, напоминающее работу адреналина. А именно:

• учащается сердцебиение;
• повышается артериальное давление;
• увеличивается концентрация глюкозы в крови;
• активируется распад жиров;
• снижается аппетит.

Никотин имеет схожее строение с важной C-петлей молекулы ацетилхолина, но связь алкалоида с холинорецептором более прочна. Химики утверждают, что его молекула идеально замещает ацетилхолин во всех отделах вегетативной нервной системы. Влияние никотина на организм человека практически идентично и складывается из его воздействия на рецепторы в различных тканях.

Какие препараты помогут

Организм требует 6-8 часов, чтобы избавится от содержимого никотина, полученного от курения сигареты.

Но он не в состоянии полностью удалить никотин, поскольку остаются следы, примерно на тридцать дней. Придется искать натуральные продукты, чистящие всю систему.

Природные продукты работают лучше, чем предполагается:

1. Лучший способ очистить кровь от никотина – употреблять морковный сок. Он очищает кровь и заставляет ее избавляться от вредных веществ. Ежедневно, после пробуждения, выпивать столько воды, сколько возможно.
2. Перец Чили. У перца есть капсаицин, ускоряющий процессы обмена веществ и высвобождающий больше никотина во время потоотделения. Капсаицин, помогает почкам работать лучше, очищать кровь. Еще одно преимущество вещества – расширение артериальных стенок для лучшего кровообращения. Это снижает высокое кровяное давление после курения.
3. Сок грейпфрута. Клинически доказано, что он увеличивает скорость сливания никотина из крови почками. Участники исследования выпивали грейпфрутовый сок, их почки удаляли никотин на 88% быстрее. Разведенный грейпфрутовый сок усилил уровень удаления никотина на 78%.
4. Киви. Фрукт избавит от никотина. Киви – богатый запас витаминов A, C и E. Во время курения, эти витамины исчезают.