Стремительный темп современной жизни зачастую приводит к беспорядку не только в режиме дня, но и в нашей работе, делах и, конечно же, домах. Из-за нехватки времени, сил, несобранности и неорганизованности люди сталкиваются с систематическим кавардаком в их жизни. Но, как говорится в известной пословице, чисто не там, где убирают, а там, где не сорят. Это включает в себя тщательный подбор вещей, предметов интерьера и декора. Составьте рейтинг книг, чтобы не было лишних, приобретенных «для вида». И затем уже переходим к порядку.
Избавляться от хаоса нужно начинать с собственного дома. Если приучать себя к чистоте постепенно, дисциплина порядка плотно войдет в ритм жизни, и со временем безукоризненно опрятно станет везде и во всем.
Однако держать квартиру или дом в чистоте каждый день не так легко, как кажется на первый взгляд. Хозяйка должна соблюдать некоторые правила, а также знать секреты успешной, быстрой и качественной уборки.
В интернете сегодня опубликовано множество видео инструкций, рассказывающих о простых способах поддержания своего гнездышка в идеальной чистоте. Лучшие рекомендации и советы подобраны в нашей статье с фото.
Чистота на кухне и в столовой
Кухня и столовая – самые уязвимые для беспорядка помещения в квартире. В этих комнатах очень важно сохранять чистоту.
Протирайте обеденный стол и столешницу сразу после обеда
Чтобы обеденный стол или рабочая панель всегда сияли чистотой, мойте их сразу после того, как приготовили обед и после окончания обеда или ужина. Это спасет от антисанитарии, предупредит появление бактерий, порадует вас порядком, а займёт всего пару минут.
Кладите посуду в посудомоечную машину или мойте посуду в раковине сразу
После ужина или обеда сразу кладите посуду в моечную машину или мойте тарелки руками. Это не займет много времени, но поможет поддерживать регулярную чистоту. К тому же, мыть блюда и чашки сразу же после использования намного проще.
Вытирайте технику после каждого использования
Эффективным способом постоянно поддерживать порядок на кухне является своевременная уборка плиты, микроволновки, холодильника и другой техники. После того, как подогрели еду или закончили готовить обед, протрите влажной тряпкой микроволновую печь, варочную панель. Такая привычка убережет домохозяйку от долгих часов, проведенных за оттиранием пригоревших загрязнений.
Придвигайте стулья к обеденному столу после ужина
После семейного вечера очень важно навести порядок в зоне столовой. Помимо уборки стола, не лишним будет и придвинуть стулья ближе к столу.
Кладите посуду и продукты по своим местам
После возвращения из магазина обязательно кладите купленные продукты по местам. Не нужно оставлять это «на потом». Такое же правило относится к посуде и столовым приборам: после мытья не поленитесь положить тарелки и чашки в шкафчики, а ложки и вилки – в положенное им место.
Кладите пакет с мусором перед дверью
Чтобы не забывать выносить мусор вовремя, кладите пакет около двери. Желательно это делать утром, чтобы перед выходом из дома вы смогли взять пакет и избавиться от него. Превратив эту привычку в постоянную, вы больше не будете копить несколько мешков с мусором.
Смотрите также: 5-минутки, благодаря которым в доме всегда будут чистота и порядок
Мужская неряшливость
В основе нечистоплотности у мужчины может лежать убеждение, что «мужчина должен быть чуть симпатичнее обезьяны» или «вонюч, могуч, усат и волосат». Некоторые мужчины считают, что им можно быть неопрятными и плохо пахнуть — они же мужчины и должны быть брутальными. Ну а стирать их вещи — это обязанность женщины. Если женщина не постирала, то можно ходить в грязном и оправдываться: «Ну я же не виноват, что у меня жена грязнуля и не постирала мне футболку. Из-за неё мне пришлось грязную надевать».
Как создать уютную атмосферу
Создание уютного и красивого дома дело неспешное. Неповторимую ауру в жилище формирует множество деталей, сплетенных воедино. Способов создать атмосферу уюта – немало. Это всегда в наших руках. И конечно, важные составляющие приятной, умиротворяющей атмосферы в доме – порядок, чистота и удобство. Если они есть, то уют приложится.
Чистота – это в первую очередь комфорт.
Секретом создания уюта можно назвать незначительную небрежность. Например, не стоит ровненько, словно под линеечку, развешивать полотенца и т. д. Должна «присутствовать» легкая асимметрия. Комнаты будут выглядеть более домашними и гостеприимными.
Легче будет делать уборку, если выработать в себе и воспитать в домашних привычку класть вещи на свои места.
Помимо чистоты немаловажен и приятный запах в доме. А чтобы таковой царил в жилище, можно пользоваться ароматизаторами с натуральными маслами, ароматическими свечами, саше. Запахи в доме оказывают влияние на настроение и психику его обитателей. Потому важно, чтобы квартира всегда хорошо проветривалась, а свежий воздух сочетался с приятным ароматом.
Используйте дополнительные средства для очистки помещения.
Для создания домашнего уюта в идеале наполнить помещение разными фактурами и текстурами. Уютная квартира светла, все цвета в ней гармонично сочетаются: они, прежде всего, должны радовать глаз.
Поддержание домашнего уюта – процесс непрерывный. Важно совершенствовать обустройство квартиры, для чего, в том числе, стоит хорошо продумать хранение вещей. И, конечно, содержать ее в чистоте.
Как визуально увеличить пространство
Такой вопрос волнует многих. Один из основных дизайнерских принципов визуального расширения пространства – предпочтение светлых тонов.
Светлые тона помогут увеличить пространство в комнате.
Так, зрительно увеличат пространство светлый пол и стены. И, конечно, такие поверхности требуют самой тщательной уборки. Прибираться в доме следует регулярно: тогда поддерживать чистоту будет легко.
Почему люди не соблюдают гигиену
Чтобы знать, с какой стороны подступиться к неряхе (или к себе, если вы хотите стать лучше), полезно сначала понять причину его или её поведения. От этого в какой-то степени будет зависеть стратегия переобучения.
1. Отсутствие привычки
Человека просто не научили в детстве. Не рассказали, как убирать за собой, не напоминали, если он не почистил зубы и так далее. Тут нет особых психологических мотивов или скрытых причин, это просто отсутствие бытового навыка. Вероятно, родители такого ребёнка и сами не особенно чистоплотные. Теперь, когда этот ребёнок вырос, он ведёт себя так, как привык. Для него грязные волосы или тарелка с плесенью под кроватью — норма. И даже если он понимает, что что-то идёт не так — у него нет сформированной привычки, поэтому любое «гигиеническое» действие приходится делать сознательно, прикладывая волевые усилия.
Усвоенная патологическая модель поведения
Эта причина тоже родом из детства. Ребёнку так часто говорили, что он криворукий, неряшливый или свинтус, что он поверил в это. В итоге сейчас он ничего не делает, потому что не видит необходимости или заранее знает, что не справится. «Ну, я же неряха, а неряхи не убирают за собой, чего я буду стараться?»
Другая причина — сформированное негативное отношение к труду и личной гигиене. Если ребёнка пытались приучать к порядку и чистоте жёсткими и авторитарными методами, то во взрослом возрасте он может просто бунтовать. В какой-то степени подход «назло бабушке уши отморожу» объясняется эмоциональной незрелостью и некоторой инфантильностью человека.
Депрессия, тревожные расстройства, иные болезни
Депрессия, анемия, гипотиреоз и некоторые другие заболевания часто сопровождаются упадком сил, слабостью, головокружениями, быстрой утомляемостью. В итоге человек просто физически не способен или не видит смысла в том, чтобы ухаживать за собой и следить за порядком в доме.
Также можно выделить синдром Плюшкина, или патологическое накопительство. [1] Это расстройство навязчивого поведения, при котором человек начинает собирать ненужные вещи, превращая дом в подобие склада. В итоге мыть посуду или принимать душ становится просто негде. Но этот синдром пропустить достаточно сложно. Если ваш близкий просто не убирает за собой, но при этом не заваливает вещами квартиру от пола до потолка — то это точно не про него.
Отсутствие собственной территории или вещей
Иногда неряшливость вызвана тем, что человек не ощущает это место своим домом или своей территорией. Для него это, например, квартира мужа/жены, родителей, съёмная, временная. А раз это чужое, то нет смысла и желания вкладываться или подстраиваться под чужие правила.
5. Вам просто кажется
Сформируем навыки личной гигиены
КУПИТЬ УСЛУГУ СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ
То, что кажется другим людям неряшливостью, на самом деле может быть вариантом нормы. Например, кто-то моет голову каждый день, а для кого-то норма — раз в 2-3 дня. Кто-то считает, что на руках обязан быть маникюр, а кого-то устраивают просто чистые ногти.
«Постоянно со свекровью ругаюсь. Точнее, она со мной, а я больше молчу. По её мнению, мы жуткие неряхи и грязнули. Я меняю постельное бельё всего лишь раз в неделю, не крахмалю воротнички мужу на рубашках и, о ужас, не переодеваю сразу же ребёнка, если он испачкался на прогулке. Я сейчас серьёзно. По её мнению, если мелкий у меня упал и испачкался, то мы срочно должны бежать домой и переодеваться. И только потом можно идти гулять снова. Мы как-то привыкли уже к её заскокам. Ну разные у нас понятия о чистоте, разные. И менять свои я не планирую, не хочу становиться гигиенической маньячкой».
— Анна, 24 года
Эти 5 причин — общие для всех людей, но есть некоторые особенности, которые свойственны только определённым группам.
Зачем вообще нужно следить за личной гигиеной?
Это нужно не только для того, чтобы люди к вам тянулись (сложно тянуться к человеку, который неприятно пахнет и отталкивающе выглядит). Отсутствие личной гигиены негативно сказывается на здоровье и может вызывать развитие некоторых болезней. Например, кишечных инфекций и ОРВИ (редкое мытьё рук), кариеса и пародонтоза (редкая чистка зубов), цистита, уретрита, баланита (недостаточная интимная гигиена).
При этом личная гигиена человека, мужчины или женщины, включает в себя не только содержание в чистоте тела (зубов, ногтей, волос, кожи), но и одежды, обуви, своего дома. Это также предотвращает развитие различных заболеваний. Например, большое количество пыли способно спровоцировать развитие аллергии или астмы. Поэтому соблюдение правил личной гигиены — естественная и важная часть здорового образа жизни. [2]
Спальня
В спальне царит особая атмосфера, данная комната считается скрытым местом. Несмотря на это, она требует порядка и структурированности.
Приводите в порядок кровать каждый день
По утрам времени очень мало, но его хватит для того, чтобы застелить постель. Это очень важно, так как заправленная кровать сразу делает комнату уютной и освобождает человека от частой смены белья.
Убирайте косметику в ящики или в туалетный столик
Тушь для ресниц, тональный крем и пудра не должны храниться в спальне на случайных открытых поверхностях. Во-первых, это вредит атмосфере в комнате, а во-вторых, добавляет захламленности.
Храните украшения в шкатулке
Ожерелья, кольца и серьги лучше хранить в коробочке, в ящике тумбочки. Не стоит оставлять драгоценности на комоде или прикроватной тумбе. Храня украшения в шкатулке, можно избавиться от лишнего бардака и быстро находить нужные кольца и серьги по утрам.
Вешайте одежду в шкаф
Не стоит кидать футболку или брюки на стул или кровать. Не поленитесь убрать одежду в шкаф или корзину для грязного белья. Благодаря данной привычке, спальня не будет захламляться горой вещей, а хозяйка потратит меньше времени на уборку.
Самое главное – не откладывайте легкую уборку до лучших времен. Следуя приведенным нами привычкам, вы будете поддерживать регулярный порядок в квартире.
Поддержите проект — поделитесь материалом со своими друзьями в соцсетях:
Какие инструменты для уборки должны быть
Для ежедневной или регулярной качественной уборки в квартире должно находиться все необходимое для этого процесса. В первую очередь, бытовая химия. Такие препараты отлично справляются с загрязнениями, пылью, жиром, пятнами. Это палочка-выручалочка для любой хозяйки.
Для каждого вида уборки пригодятся свои средства, гели или спреи.
Для борьбы с пылью на деревянной мебели лучше приобрести полироль, который легко справляется с грязью, а также оставляет защитный противопыльный слой.
Средство для мытья окон должно быть на спиртовом растворе, и для удобства лучше использовать спреи. Выбор в магазинах данного продукта весьма широк не только по ценовым критериям, но и по бренду.
Ассортимент моющих и чистящих средств для кухни невероятно огромен. Выбирайте по своему предпочтению: гели, спреи, жидкие вещества, порошки. Кроме прекрасного очищающего эффекта составы обладают «бонусом» — ароматом. На кухне будет не только идеально чисто, но и приятно пахнуть.
Для мытья полов используются растворы. Они отлично справляются с загрязнениями, особенно уличными. Средства обеспечивают не только чистоту, а и дополнительную дезинфекцию. Это тем более важно, если в доме живут дети.
Для напольных покрытий также можно подобрать хорошее чистящее в магазине или сделать раствор в домашних условиях. К примеру, с пятнами вина быстро справится уксус или спирт, а с жирными загрязнениями — хозяйственное мыло или моющий гель для посуды.
Совет: не стоит забывать о щетках, губках, салфетках и газетах, которые будут нелишними в арсенале приспособлений для наведения порядка.
Кабинет
Относите кружку на кухню сразу после чаепития
Работая за компьютером или смотря захватывающий фильм, мы обычно берем кружку кофе или чая. И, чаще всего, забываем их в комнате. Такая ситуация может повторяться несколько раз и через некоторое время журнальный или рабочий стол превращается в склад кружек и другой посуды. Чтобы избежать такой ситуации, относите посуду на кухню сразу после приема пищи или чаепития.
Периодически выбрасывайте ненужные документы, бумаги и квитанции
Всем известна ситуация, когда вблизи рабочего стола или в прихожей собирается большое количество неактуальных документов или квитанций. Большая часть этих бумаг устарела или лежит на полках или в ящиках более года. Это добавляет дому эффект «захламленности». Старайтесь проверять документы и квитанции, как минимум, раз в месяц. От ненужных бумаг и чеков следует избавиться. Квитанции за квартплату следует хранить 3 года. После чего их можно смело выкидывать.
Организуйте хранение документов
Данная привычка напрямую связана с предыдущей. После того, как порядок в квитанциях наведен, а ненужные чеки выкинуты, следует привести в порядок оставшиеся бумаги и личные документы. Отделите рабочие бумаги от личных. Старайтесь поддерживать организованный порядок и не путайте различные виды документов с друг другом.
Складывайте блокноты и тетради в одну стопку
Объектом бардака на рабочем столе являются не только грязные стаканы, но и разбросанные планеры, ручки и заметки. Стикеры с напоминаниями можно повесить на стену, зафиксировать на экране ноутбука. Для канцелярских принадлежностей можно приобрести удобный, компактный органайзер, а записные книжки и планеры следует сложить в стопку. Такие мелочи, как наушники или зарядку, положите в ящик стола или найдите для них отдельное место.
