Избавление от пылевых клещей и шерсти домашних животных под мебелью поможет снизить количество аллергенов в доме. Придется сдвинуть шкафы и другие предметы интерьера, поэтому заранее «запаситесь» помощниками.
Подберите все мелкие предметы, которые прятались под шкафами и верните их на законное место. Выбрасывайте мусор и ненужные вещи. Затем соберите пылесосом пыль и другой оставшийся сор. Протрите пол влажной тряпкой и, после высыхания, верните шкафы на место, или сделайте легкую перестановку, расставив предметы мебели по своему вкусу.
Зона 1. Вход, прихожая и столовая
Это список FlyLady. Адаптируйте, изменяйте его под свои нужды, под нужды своей семьи и помните: никакая уборка не будет эффективной, пока вы не избавитесь от хлама, окружающего вас. Не перетрудитесь! Если вы в процессе разхламления, вы пока еще не готовы к тому, чтобы выполнить этот список полностью. BabySteps! FlyLady
Список для прихожей:
Начинайте уборку сверху вниз (т.е. с потолка до пола)
- Убери паутину и клубы пыли под потолком
- Помой подоконники и входную дверь
- Отмой выключатели от отпечатков пальцев, а также при необходимости, уберите отпечатки пальцев со стен
- Сполосни цветы под душем – это их освежит. Пусть они побудут там, пока ты не закончишь
- Убери пыль с мебели
- Помой плинтуса
- Убери всю одежду на свои места (в шкаф, отнести в церковь или выбросите)
- Пропылесось и/или вымой полы
- Поставь на место и приведи в порядок цветы – вы же не хотите, чтобы твой DH завтра утром попал в джунгли.
- Добавь что-то от себя, чтобы ваш дом стал лучше и гостеприимнее.
Список для столовой (или еще одной комнаты)
Начинайте уборку сверху вниз (т.е. с потолка до пола)
- Убери паутину и клубы пыли под потолком
- Помой подоконники
- Помой окно
- Помой дверцы буфета (застекленного шкафчика или горки). Не забудьте привести в порядок посуду, стоящую там, если это необходимо.
- Разбери один из ящиков и/или проверь уже разобранные ящики
- Тщательно помой обеденный стол. Немного полироли не помешает.
- Сполосни цветы под душем.
- Помой ножки стульев
- Отодвинь мебель и пропылесось под ней. Только не трогайте буфет! Я однажды его перевернула. Было совсем не смешно.
- Добавь что-то от себя (новая скатерть, милая вазочка, цветы…)
Список для входной двери и пространства вокруг нее (для счастливых обладателей частных домов: веранда и двор)
- Убери паутину и клубы пыли (Летом я паутину не убираю, я кормлю паучков LOL)
- Помой мебель на веранде (или скамеечку, стоящую в общем коридоре, или окно на этаже)
- Подмети пол на лестничной площадке (или веранде)
- Выброси все мертвые растения (листья – это тоже мертвые растения)
- Приведи в порядок эти неприлично лохматые кустарники около входа
- Пересади цветы, если это необходимо (только летом)
- Протри столы, перила, светильники
- Выброси ненужные вещи
- Добавь что-то от себя, чтобы сделать ваш дом более гостеприимным (венок на дверь, новую циновку или звоночек)
Дважды в год
Подушки и одеяла
Как. Постирайте руками или в стиральной машине в режиме деликатной стирки и высушите на воздухе.
Почему. Это особенно важно для тех, кто страдает аллергией.
Матрас
Как. Переворачивайте матрас, при этом чередуйте повороты с одной стороны на другую и повороты «голова — ноги».
Почему. Так вы предотвратите деформацию матраса.
Светильники
Как. Отключите питание перед тем, как снимать какие-то части светильника. Аккуратно протрите влажной тряпкой, можно с мылом.
Почему. Скопившаяся на светильниках пыль и грязь может затемнять свет от лампочек на 30%.
За и под холодильником
Как. Отключите холодильник от сети, снимите защитную решётку сзади, почистите её и аккуратно протрите конденсатор и вентилятор.
Пропылесосьте стену за холодильником. Протрите тряпкой боковые стенки прибора, пол под ним.
Почему. Пыль на полу, смешиваясь с влагой, может повредить напольное покрытие. А избыток пыли на стенках увеличивает риск возгорания.
Плюс чистка значительно повысит эффективность системы охлаждения, а это увеличит срок эксплуатации холодильника и сэкономит вам деньги.
Лейка душа
Как. Снимите лейку и замочите её в белом уксусе, потом тщательно прополощите.
Почему. Со временем лейка забивается, и из-за этого ухудшается напор воды.
Окна
Как. Пройдитесь с обеих сторон липким роликом, чтобы собрать пыль. Если грязи много, помойте водой и щёткой. Размешайте 2 чайные ложки уксуса в 3,5 л воды, перелейте в бутылку с разбрызгивателем и вымойте окна этой смесью, тщательно вытирая их тряпкой из микрофибры.
Почему. Грязные окна пропускают меньше света, а пыль может вызвать различные заболевания дыхательных путей.
Зона 2. Кухня
На этой неделе мы работаем в зоне 2: на кухнях.
Это подробный список FlyLady. Пожалуйста, изменяйте его, адаптируйте под свои нужды и нужды своей семьи. Распечатайте его и добавьте в свой КЖ (от FlyLady.ru – добавьте его на свой КПК в заметки). Но не пытайтесь выполнить этот список полностью до тех пор, пока вы не избавитесь от хлама на вашей кухне. Выделяйте по 15 минут в день для разхламления и только потом приступайте к выполнению этого списка. Не переживайте по этому поводу. Вы не выполняли его годами, и еще один месяц не сыграет роли. Прежде всего, избавьтесь от хлама! Убираться будет легче. FlyLady
Список для кухни:
- Вынь все продукты из холодильника, помойте его полностью (при необходимости, разморозьте его), загрузите продукты обратно
- Помой микроволновую печь, как снаружи, так и внутри
- Почисти свою печь/духовку
- Помой все жестяные баночки/безделушки
- Уберись в ящиках и на полках буфета, шкафов, навесных полках
- Убери со стен отпечатки пальцев
- Помой окна изнутри
- Вычисти решетку вытяжки и/или вентиляционное отверстие
- Ототри дверцы шкафчиков (только не все за один раз, babysteps!)
- Почисти все блестящие поверхности (лампы и лампочки тоже к ним относятся)
- Уберись под раковиной, выброси все не нужные коробочки/баночки/бутылки
- Помой посуду ваших домашних питомцев
Раз в месяц
Пылесос
Как. Замените мешок, почистите фильтры и протрите пылесос изнутри.
Почему. Регулярная чистка пылесоса повысит эффективность уборки.
Посудомоечная машина
Как. Извлеките фильтр, замочите его в мыльной воде, а потом тщательно прополощите. Вставьте фильтр обратно, на дно машины поставьте стакан уксуса и запустите полный цикл без посуды. На ночь оставьте на дне машины соду.
Утром снова запустите цикл без посуды.
Почему. Со временем в посудомоечной машине накапливаются грязь, жир и частички еды. От этого появляется неприятный запах и налёт на посуде.
Детские игрушки
Как. Раз в месяц стирайте мягкие игрушки в машинке в режиме деликатной стирки. Между стирками собирайте с них пыль липким роликом для чистки одежды.
Почему. На игрушках быстро скапливаются бактерии, а у детей ещё недостаточно крепкая иммунная система.
Кофеварка
Как. Залейте в резервуар для воды смесь воды и белого уксуса (1 : 1) и включите кофеварку. Когда сольётся несколько чашек, выключите прибор и оставьте на час. Затем снова включите и запустите несколько циклов только с водой.
Почему. Это поможет удалить накипь.
Слив раковины и ванны
Как. Засыпьте в слив ½ стакана пищевой соды и сразу же залейте таким же количеством столового уксуса. Прикройте отверстие резиновой перчаткой, дайте смеси поработать 10–15 минут, а потом включите горячую воду.
Почему. Собирающийся на стенках труб жир и мелкий мусор вызывает неприятный запах и засоры.
Зона 3. Ванная комната и еще одна комната
Это список FlyLady. Если твой дом все еще захламлен, не предполагается, что ты выполнишь этот список полностью. Просто избавляйся от хлама каждый день по 15 минут. Не пугайтесь размеров этого списка! Никто не собирается пытаться выполнить его в одну неделю. Каждый месяц мы уделяем особенное внимание какой-либо комнате, а в остальных комнатах мы делаем совсем чуть-чуть. Через несколько месяцев все будет получаться само собой. BabySteps! Твой дом стал таким не за одну ночь, и ты не сможешь его вычистить за один день. Распечатай список на отдельном листе для каждой комнаты. Скопируй список в твой любимый текстовый редактор. Возможно, тебе потребуется внести некоторые изменения в него, чтобы адаптировать его для себя, для твоей семьи.
Список для ванной комнаты:
- Помой коврики
- С особой тщательностью помой полы
- Приведи в порядок все полочки, ящички, шкафчики
- Помой стены душевой кабинки (плитку по периметру ванной)
- Помой дверцу душевой кабинки (занавески)
- Разберись в аптечке
- Помой весы (от FlyLady.ru: а вдруг в качестве благодарности стрелочка поползет влево?)
- Выброси пустые емкости
Список для гостевой спальной комнаты:
- Отполируй мебель
- Наведи порядок в ящиках/шкафах
- Убери паутину и клубы пыли под потолком
- Почисти матрац, избавься от пыли на покрывале
- Переверни матрац
- Постирай занавески
- Помой окна
- Помой ванну
- Протри швейную машинку
- Разберись на полке с книгами
- Приведи в порядок компьютерный стол
- Помой унитаз
- Выброси ненужные вещи
- «Подкорми» растения
Список для детской ванной комнаты:
- Помой или постирай коврики.
- Отмой/отскобли/натри полы
- Приведи в порядок все ящики, шкафы.
- Помой унитаз, ванну
- Помой дверцу душевой кабинки
- С особой тщательностью отмой игрушки для ванной
- Помой пол (особенно вокруг унитаза)
- Выброси пустые емкости
Список для детской комнаты:
- Отполируй мебель
- Разберись в ящиках, шкафах
- Убери паутины и клубы пыли под потолком
- Помой/почисти матрац, постирай покрывало
- Переверни матрац
- Постирай шторы
- Помой окна
- Разберись на полках с игрушками
- Помой под кроватью
- Уберись в гардеробе
- Вынеси вещи, которые не принадлежат этой комнате
- Отбери вещи, из которых ребенок вырос
- Пропылесось под кроватью, шкафами
- Протри плинтуса
- Убери отпечатки пальцев со стен, двери
- Отсортируй видео/игрушки/книги
Список для офиса (как домашнего, так и на работе):
- Помойте все горизонтальные поверхности
- Выбросите ручки/карандаши, которые не работают и работать когда-либо вряд ли будут
- Поточите карандаши
- Выбросите весь мусор
- Положи вещи на свои места, разбери бумаги по папкам
- Оплати счета – не откладывай на потом
- Разбирай не более одного ящика за раз
- Выброси старые бумаги (старше 7-ми лет)
- Помой экран монитора
- Положи достаточное количество бумаги в принтер
- Выдели для текущих счетов определенное место
- Пропылесось под столом и во всей комнате
- Протри пыль со своей мебели
- Помой окна
- Убери паутину и клубы пыли под потолком
- Проверь запасы конвертов, бумаги, картриджей для принтера, карандашей, ручек, стержней, клея, марок и т.д.
Список для прачечной (от FlyLady.ru: пространство, где у вас стоит стиральная машина и все, что касается стирки):
- Протрите поверхность стиральной машинки/сушильной машины
- Помойте кюветку (от FlyLady.ru: не забудьте помыть пространство внутри стиральной машинки, где стояла кюветка)
- Выбросите все пустые коробки и емкости
- Выбросите весь остальной мусор
- Проверьте запасы стирального порошка, кондиционера для белья, пятновыводителя, отбеливателя и т.д.
- Помойте пол
- Уберите паутину и клубы пыли под потолком
- Уберите на место одежду
- Тщательно исследуйте пространство под/над/за стиральной машиной/сушильной машиной на предмет непарных носок
Раз в неделю
Кухонные шкафчики
Как. Протрите тряпкой с чистящим средством. Уделите особое внимание тем местам, на которые могут попадать частички пищи.
Почему. На дверцах кухонных шкафов собирается пыль и жир от готовки. Там же могут оказаться болезнетворные микробы.
Унитаз
Как. Залейте в унитаз 100 мл белого уксуса или 50 мл хлорсодержащего отбеливателя (главное, никогда не смешивайте их) и оставьте на несколько минут. Почистите всё внутри щёткой, а затем слейте воду.
Если на унитазе есть известковый налёт и ржавчина, оставьте уксус или отбеливатель на час. Снаружи пройдитесь специальным дезинфицирующим средством.
Почему. Скорее всего, вы и сами знаете, что в унитазе скапливается особенно много бактерий.
Ванна
Как. После каждого использования достаточно просто ополоснуть ванну водой. А вот раз в неделю нужно отмывать всё более тщательно. Используйте щадящие чистящие средства, чтобы не повредить эмаль.
Почему. В ванне скапливаются бактерии, а эмаль темнеет от грязи, жира и жёсткой воды.
Душевая кабина
Как. Помойте стенки кабины тёплой водой и обработайте специальным антибактериальным спреем.
Почему. Это защитит стены от обесцвечивания, известкового налёта и плесени.
Измельчитель пищевых отходов
Как. Положите в очиститель кубики льда, замороженного лимонного сока или уксуса.
Почему. На внутренних ножах измельчителя скапливаются частицы пищи и бактерии, а лёд поможет удалить их.
Мягкая мебель
Как. Пропылесосьте саму мебель, подушки и не забудьте пройтись пылесосом под креслами и диванами.
Почему. На мягкой мебели особенно быстро скапливается пыль и шерсть домашних животных. Не забывайте избавляться от этого, особенно если у кого-то в вашей семье есть аллергия.
Мусорное ведро
Как. Вымойте тёплой водой с мылом или дезинфицирующим раствором.
Почему. В мусорном ведре скапливаются частички еды и бактерии.
Зона 4. Хозяйская спальня
Это список для моей ванной, спальни и туалета. Изменяйте его под нужды своей семьи. Скопируйте его в свой любимый текстовый редактор, и внести требуемые изменения. После чего распечатайте его и подколи в свой КЖ. До тех пор, пока мы не избавитесь от хлама в этой зоне, даже и не думайте пытаться выполнить этот список полностью! Вас окружала грязь и беспорядок слишком долго, но сначала вы должны поработать над мусором. Ну а после, данный список покажется вам кусочком вкусного пирога. FlyLady
Список для хозяйской ванной комнаты:
- Помой коврики
- Разбери свою декоративную косметику
- Наведи порядок на всех полочках/шкафчиках
- Помой душевую кабинку
- Вымой дверь душевой кабины
Список для хозяйской спальни:
- Отполируй мебель
- Протри все горизонтальные поверхности
- Убери паутину и клубы пыли под потолком
- Переверни матрац
- Выброси мусор
- Помой окна
- Разберись с книгами в книжном шкафу
- Наведи порядок в ящиках
- Помой пол под кроватью
Список для гардеробной:
- Приведи в порядок полки (не забудь про самые верхние)
- Расставь обувь
- Сложи чемоданы
- Протри обувной шкаф
Создание графика уборки квартиры
Бывает, что во время наведения порядка в доме некоторые зоны и области остаются забытыми или пропускаются намеренно. План уборки квартиры позволит избежать этого и рационально распределить силы. Четкое расписание домашних дел станет помощником как для домохозяек, так и для работающих людей.
Одни домашние обязанности требуется проводить ежедневно (мыть посуду, чистить санузел), для других работ достаточно одного раза в несколько месяцев (например, для мытья оконных стекол). Все дела по дому можно сгруппировать по периодичности, с которой их требуется выполнять, и составить удобный для себя календарь уборки квартиры.
Зона 5. Гостиная
Гостиная, семейная комната, ваше «логово» Это примерный список для моей гостиной. Измените его под нужды своей семьи. Начните работу с самого верха и постепенно опускаясь, завершите ее на полу: избавьтесь от паутины и клубов пыли под потолком и от Пылевых Зайчиков (от FlyLady.ru: Келли пишет о Dust Bunnies – те самые клубочки, комочки пыли, «живущие» у нас под кроватью, под шкафами и т.д.) Не вздумайте даже начинать выполнять этот список, если вы не избавились от хлама. И только потом вы можете начинать выполнять пункты этого списка, которые вы не делали месяцами, а может быть и годами. И не ожидайте, что вы все успеет сделать в этом месяце. Распечатайте список и подколите его к вашему КЖ. Я держу этот список в пластиковом «файле». Это дает мне возможность отмечать что я сделала.
Дополнения к зоне 5:
Если у вас есть ваша семейная комната, игровая комната, застекленная терраса или балкон, или любая другая комната, которой постоянно пользуется ваше семейство, сконцентрируйтесь на расхламлении одной из этих комнат каждый месяц (может вы сможете найти больше времени). Не перетруждайтесь! Комнаты заросли хламом не за один месяц и вы не сможете очистить их за одну неделю. Помните: BabySteps! Если вы не можете выполнить какое-либо задание, просто удалите его и приступайте к следующему. Не сохраняйте их! Мы делаем одно и то же каждую неделю и каждый месяц. Я всего лишь твоя «напоминалка». FlyLady
Раз в два месяца
За и под стиральной машиной
Как. Аккуратно пропылесосьте пол за и под стиральной машиной, особенно места рядом со шнуром питания.
Почему. Под стиральной машиной накапливаются пыль и мусор, а это увеличивает риск возгорания.
Вентилятор
Как. Обработайте каждую лопасть вентилятора белым уксусом, а затем протрите тряпкой.
Почему. Пыль собирается на поверхности лопастей и при работе вентилятора распространяется по дому. Это может привести к обострению аллергии и болезней дыхательных путей.
Жалюзи
Как. Пропылесосьте. Если жалюзи совсем грязные, снимите их и вымойте в закрытом положении тёплой водой с помощью мягкой щётки.
Переверните и то же самое повторите с другой стороны. Затем откройте и оставьте сушиться.
Почему. На них скапливается очень много пыли, что особенно вредно для аллергиков.
