Как выбрать сноуборд [полное руководство 2021]

Приветствую всех, кто только собирается приобрести себе сноуборд и тех, кто присматривает себе вторую (или очередную) доску.

Хочу поделиться опытом в выборе сноуборда. Для этого предлагаю рассмотреть все параметры досок и то, как они ощущаются и влияют на катание.

Я напомню, что считаю правильным только такой порядок подбора сноубордического комплекта:

Подбор ботинок (руководство как выбрать ботинки для сноуборда),
Выбор сноуборда,
Подбор креплений под ботинки и сноуборд.

Потому что он позволяет избежать ситуаций, когда элементы плохо подходят друг к другу или не подходят вовсе.

Поехали!

Типы сноубордов по назначению
Фристайл
Фрирайд
Сплит-сноуборды
Карвинговые
Геометрия сноуборда
Twin-tip (симметричные)
Directional-twin
Длина и ширина сноуборда
Подбор ширины
Радиус бокового выреза
Прогиб сноуборда
Жесткость
Конструкция сноуборда
Скользяк
Кант
Тип отверстий под крепления Закладные 2х2, 2х4
Burton 3D-pattern
Burton ICS (channel)
Производитель сноуборда
Стоимость сноуборда
Итог

Скидки на сноуборды: Яндекс Маркет, Сбер Мега Маркет.

Выбираем тип сноуборда по стилям катания

Каждый стиль катания предъявляет свои требования к доскам. Это связано с тем, что нагрузки на сноуборд достаточно сильно различаются.

Сноуборды по назначению делят на 5 основных типов:

Универсальные доски (All Mountain)
Фристайл
Фрирайд
Сплит-сноуборды
Карвинг (спортивные)

Универсальные сноуборды (all mountain)

Универсальный сноуборд

Классические сноуборды, к форме которых все привыкли.

Из названия эти доски предполагают катание по различным типам склонов: по ухоженным курортным склонам и в горах, можно попробовать фрирайд.

Так же позволяют попробовать различные стили катания: можно выполнять трюки и прыжки, покарвить, пройти слаломную трассу и т.д.

Рекомендую всем новичкам остановить свой выбор на такой доске.

Фристайл сноуборды (freestyle, park)

Фристайл сноуборд

Учитывают особенности катания с выполнением трюков. Поэтому они короче и мягче, чем универсальные доски.

Очень часто имеют форму twin-tip (симметричные), что позволяет кататься любой стороной вперед. Это очень удобно при трюках с вращением.

Сноуборды для фрирайда (freeride)

Катание в основном вне подготовленной трассы. Где нет подъемника, склон не ратрачен, а снег еще никем не примят, и бывают обледенелые участки.

Основное требование к таким доскам – всплывать в «пухляке». Поэтому они шире и длиннее универсальных. Часто имеют направленную форму, и нос шире хвоста.

Сплит-сноуборды

Split сноуборд

Это сноуборды, которые разделяются на 2 лыжи. Нужны для того, чтобы в гору идти на лыжах, а спускаться на сноуборде.

Требуют специальных креплений, которые при перестановке позволяют ходить, как на лыжах.

Карвинговые сноуборды

Слаломный сноуборд

Жесткие и длинные направленные доски. На таких можно кататься только по подготовленному склону.

На них используются специальные крепления и жесткие пластиковые ботинки, как на горных лыжах.

Новичкам не рекомендую.

Специализация

Доска нужна вам для тех вариантов катания, которые занимают в вашем сезоне больше всего времени (речь, конечно, идет об основном сноуборде). Поэтому если 80% катания проходит у вас на подмосковных склонах, покупать мягкий фрирайдный снаряд с обратным прогибом совсем необязательно.

Доски для фристайла

Доски универсальные

Статья, в которой можно прочитать – как правильно выбрать универсальную доску?

Доски для фрирайда

Доски для карвинга

Длина и ширина сноуборда

Подбор длины сноуборда по росту и весу

Существует миф, что сноуборд подбирается по росту человека. Это не так!

Длина сноуборда подбирается по весу райдера.

Каждый сноуборд имеет вкладыш от производителя с таблицей соответствия длины сноубора весу райдера. Очень рекомендую ориентироваться на них потому, что производитель провел тесты и расчеты по данной доске и внес результаты в таблицу.

Однако, по росту можно тоже примерно подобрать сноуборд. Но это желательно делать только когда нет возможности изучить таблицу конкретной доски с весом, например в прокате.

Длина сноуборда по росту

Универсальный сноуборд советую брать ниже подбородка или минус 20-25 см от роста.
Фристайл сноуборд – по ключицу или минус 25-30 см от роста.
Фрирайд сноуборд – выше подбородка или минус 10-15 см от роста.

Почему чуть короче? Потому что это позволит кататься с большим комфортом большинству любителей, а новички еще быстрее освоят перекантовку.

Да, это не соответствует написанному на большинстве сайтов. Я к этому пришел на своем опыте. Мой рост 180 см, вес 75 кг. Статьи в интернете советуют мне доску -15-20 см от роста, т.е. 160-165 см. Была у меня доска 160 – с ней надо бороться, а не кататься в кайф. 156 см были уже лучше, но все равно я остановился на 154 см – и это несравнимо комфортнее, доска делает то, что я хочу, а не наоборот.

При выборе доски по росту, все равно надо сделать корректировку на Ваш вес:

Если Ваш вес выше нормы, то берите сноуборд длиннее на 3-5 см.
Если вес ниже нормы, то остановитесь на более короткой на 3-5 см доске.

Но все же советую ориентироваться по таблице соответствия длины доски весу человека.

Выбор ширины сноуборда

Бывает standard (обычная) или wide (широкая). Выбирается исходя из стойки и размера ботинка.

Ширина доски под ботинком (идеально, слишком узкая доска, слишком широкая)

Необходимо добиваться того, чтобы ботинок торчал с обеих сторон не более чем на 1,5-2 см, если Вы новичок.

А если вы уже уверенно катаетесь, то смотрите по углу закантовки – ботинок не должен цеплять склон при катании.

Размер ботинка до 43-44 – подойдет обычная ширина.
Размер 44 и больше – берите wide модель.

Именно поэтому я рекомендую сначала выбрать ботинки, а после них уже доску, чтобы не иметь узкую доску при большом размере ноги и цеплять склон.

Если Вы катаетесь в стойке, когда обе ноги направлены в одну сторону, то данный совет Вам не подойдет, и ширину выбирайте исходя из вылета ботинка с доски.

Помните, чем уже доска, тем легче и быстрее перекантовываться, поэтому слаломные доски имеют небольшую ширину.

Стоимость

Цена доски с ботинками и креплениями будет варьироваться от 25 000 до 70 000 рублей в зависимости от производителя, а также от материалов, из которых она изготовлена, стиля и дизайна. Цена вашей доски будет зависеть от вашего бюджета и подготовки, поэтому стоит подумать о возможных тратах перед тем, как зайти в магазин.

в среднем доски для начинающих стоят от 7000 до 15000 рублей с ботинками ценой от 7000 рублей и креплениями от 8000 рублей;
доски для среднего уровня подготовки стоят в среднем от 15000 до 30000 рублей с ботинками и креплениями стоимостью от 10000 рублей;
профессиональные сноубордические доски для высокого уровня подготовки спортсмена стоят от 30000 рублей и выше с ботинками и креплениями, начиная от 10000 рублей;
доску для ребенка можно купить и подержанную, в расчете на то, что ее придется менять по мере роста. Однако важно проверить, чтобы доска была хорошего качества без царапин и повреждений.

Если вы новичок в сноуборде, несомненно хорошая идея взять доску напрокат. Так, у вас будет время понять, действительно ли вам нравится этот вид спорта, а также набраться опыта и выбрать свой стиль катания.

Некоторые сноуборды продаются уже с креплениями, а другие без. В этом случае покупатель должен подобрать и смонтировать крепления сам. В этом случае поможет с выбором и монтажом персонал магазина.

Радиус бокового выреза

Это радиус окружности, которая образуется разницей ширины талии (самого узкого места сноуборда, примерно в середине) и носка-хвоста (двух самых широких мест).

Радиус бокового выреза сноуборда

Принято считать, что чем больше радиус, тем сноуборд менее маневренный, а чем меньше радиус, тем сноуборд более маневренный.

Это отчасти правда.

Запомните, радиус полноценно работает, только когда вы осуществляете полностью резанный (карвинговый) поворот. Другими словами, когда при повороте вы не выталкиваете сноуборд задней ногой (сопровождается выбрасыванием снежной крошки из-под хвоста сноуборда), а режете склон кантом на всей длине поворота.

Так катаются только люди, освоившие технику и имеющие некоторый опыт катания.

Все новички и множество любителей так не катаются. При карвинге развивается достаточно большая скорость, и требуются значительные усилия при катании.

Если вы выбрасываете доску в повороте, то вы не едете «по радиусу».

Поэтому новичкам и всем, кто расслабленно катается обращать внимание на радиус сноуборда не имеет большого смысла. На досках All-mountain одной ростовки радиусы будут незначительно отличаться на разных моделях. Этой разницы Вы не почувствуете, если не карвите. Куда важнее правильная длина сноуборда!

Уровень подготовки

Существуют 4 уровня подготовки катания на сноуборде: начинающий, средний, экспертный и профессионал. Настоящий профессионал может отнести себя даже к 4-му высшему уровню. Многие сноубордические доски произведены для конкретного уровня подготовки, и, читая инструкцию, можно найти ответы на многие вопросы.

начинающие это те, кто никогда не катался прежде и те, кто едет медленно и неуверенно;
к среднему уровню себя могут отнести те, кто чувствует себя уверенно при спуске, кто уже может пользоваться передней и задней краями сноубордической доски (toe edge и heel edge), кто научился набирать скорость без доминирования одной ноги и кто при катании в сноупарке пробовал выполнять прыжки и другие приемы;
сноубордист уровня «эксперт» абсолютно уверен во всех своих движениях, выполняет любые фигуры, моментально приспосабливается к любому рельефу и никогда не теряет контроль над своим телом;
профессионалом может считать себя тот, кто катается настолько долго, что чувствует себя увереннее на доске, чем на своих ногах.

Выбирайте сноубордическую доску согласно своему текущему уровню подготовки, не старайтесь перепрыгивать на следующий уровень слишком быстро.

Выбор прогиба сноуборда

Следующий параметр, который надо понимать как работает – это прогиб.

Прогибы сноубордов

Выделяют 4 основных вида прогибов:

Camber (кэмбер) – классический прогиб, когда приподнята середина сноуборда. Поэтому при продавливании имеется 2 точки контакта со склоном, что обеспечивает отличный зацеп за склон, хорошую управляемость на скорости. А так же имеют отличный «щелчок» – это отпружинивание сноуборда от склона при прыжке. Т.к. перед прыжком сноуборд натягивается, как пружина, обратно своему прогибу.
Rocker (рокер, «банан») – сноуборд равномерно скруглен к земле в форме «банана» (отсюда и сленговое название). Точка контакта с поверхностью 1, что дает отличную маневренность, легость в развороте. Но приходится расплачиваться качеством зацепа за склон. Отлично подходит новичкам, т.к. маневренный, и для фристайла, где надо много маневрировать. Однако будет не очень удобен на скорости.
Flat, zero (плоский) – полностью плоский сноуборд в зоне между креплениями. Можно его считать неким компромиссом между рокером и кэмбером. Неплохой зацеп, нежели у рокера, и лучшая, чем у кэмбера, вертлявость. Обычно доски начального уровня именно такие.
Комбинированные прогибы: Flying-V, Rocker-Camber-Rocker, Rocker-Camber, Camber-Rocker-Camber и другие компоновки прогибов. Нужны для специфических целей, таких как усиленный зацеп на льду, большая маневренность на скорости, улучшенное всплывание в пухляке и т.д.

Изгиб

Определение изгиба берётся при сравнении с ровной поверхностью. Для разных стилей катания разработаны различные профили сноубордов. Можно смело выделить несколько основных профилей:

Camber (Кембер) – стандартная доска, которая подходит для любого стиля езды, имеет центральный изгиб. При использовании доски она равномерно распределяет вес райдера по всей своей площади.
Rocker (рокер или банан) – любители фристайла и чистого снега сделали профиль этого сноуборда очень популярным в своей среде. Изогнутый сноуборд соприкасается центральной частью с поверхностью, позволяет скользить по снегу любой стороной, не зарываясь в нём.
Flat (плоская доска) – характеристика рокера с кантом кембера, она словно создана для фристайла, что подтверждает популярность в определённых кругах.
Гибрид – производители выпускают специфические модели для коррекции определённых характеристик.

Выбор жесткости сноуборда

Бывают мягкие (Soft), средние (Medium) и жесткие (Hard) сноуборды. Производители могут использовать, как вышенаписанные маркировки жесткости, так и шкалу от 1 до 10.

Иногда используется «тепловая карта» жесткости, где показана жесткость отдельных зон сноуборда.

Жесткость подбирается под стиль катания и вес человека.

Поэтому производитель на информационном листе сноуборда пишет кроме жесткости еще и шкалу соответствия доски определенному стилю катания.

Вот некоторые советы по выбору жесткости сноуборда:

Нужен хороший зацеп и стабильность на скорости – бери пожестче.
Нужна мягкость при прыжках и поездках по перилам – мягче.
Слишком худой – нужна доска по-мягче, ее проще прогнуть.
При избыточном весе – по-жестче.

Отмечу, что выбор жесткости далеко не однозначный. Пробуйте разные варианты и берите то, что понравилось.

Жёсткость

Ещё одно свойство, напрямую используемое в определённых стилях катания. От жёсткости зависит возможность использовать прогиб доски для поворотов во время движения. Степень жёсткости бывает высокой, средней и низкой. У каждого райдера свои личные предпочтения по жёсткости доски.

Прямо или косвенно, но стили катания связаны со степенью жёсткости доски.

Жёсткая доска придаёт устойчивость на высокой скорости. Обеспечивает хорошую сцепку с поверхностью, поэтому отлично подходит для свободного катания.

Доски средней жёсткости подходят для стилей. Непрофессиональные райдеры используют их для фристайла и фрирайда.

Самые мягкие сноуборды используют любители фристайла. Лёгкий изгиб позволяет свободней выполнять различные трюки, менять траекторию движения и всё держать под контролем.

Конструкция сноуборда

Конструкция сноуборда sandwich и cap

Выделяют 3 основных типа конструкции крышки сноуборда:

Cap (кэп) – крышка (topsheet) сноуборда является так же и боковой стенкой. Такая конструкция более проста в производстве, и более жесткая сама по себе. Устанавливается в дешевые сноуборды.
Sandwich (сэндвич) – присутствует отдельно крышка сноуборда и боковые стенки (sidewall). Обладает меньшей жесткостью, но лучше работает при предельных нагрузках.
Комбинированная – в хвосте и носке сноуборда Cap, а середина – Sandwich или в другой последовательности. Таким образом добиваются нужных пропорций жесткости на всей длине сноуборда.

Дешевые доски – чаще всего кэп. Средние и дорогие – сэндвич. Не стоит сильно заморачиваться на данном параметре. Это больше информация для общего развития

Сердечник сноуборда

Сердечник сноуборда
Сноубордический сердечник – это только деревянная часть без усиления другими материалами. Состоит из одного или нескольких сортов древесины.

Бруски различной длины и формы склеиваются между собой, при этом направление волокон древесины располагается под разными углами, для придания необходимой жесткости в том или ином месте сердечника.

Но, часто под словом «сердечник» понимают сложный «пирог» из разных материалов. Дерево, специальная «пена», карбон, металлические пластины, стекловолокно – все это может быть скомбинировано в одном сноуборде для придания ему нужных характеристик продольной и поперечной (торсионной) жесткости.

На каждом качественном сноуборде (китайский ноу-нейм сюда не относится) есть наклейка, на которой показан сердечник в разрезе.

Естественно, чем доска дешевле, тем проще сердечник, и наоборот. Не советую гнаться исключительно за сердечником, когда Вы еще неуверенно стоите на сноуборде в целом.

Скользящая поверхность

Структура скользяка sintered и extruded

У сноубордов бывает двух видов:

Sintered (спеченая) – спеченный полиэтилен. Гранулы полиэтилена спекают под большим давлением и при высокой температуре, в результате получаем пористую структуру, которая прекрасно держит парафин, но более дорога и сложна в производстве. Иногда шлифуется специальным образом и мы получаем структурированную базу. Лучше скользит, когда напарафинена, и хуже скользит, когда не обработана, по сравнению с extruded скользяком.
Extruded (экструдированная) – более дешевый в производстве, легко ремонтируется заливкой, не требует специального ухода. Не так долго держит парафин или другую мазь, по сравнению с спеченной структурой.

Оба вида скользяка бывают с добавлением графита. Графит улучшает скольжение и прочность всей поверхности.

Однако не стоит на него молиться: напарафиненный сноуборд без графита едет лучше, чем голый скользяк с содержанием графита!

Обрабатывать парафинами и мазями необходимо любую скользящую поверхность.

Без обработки она высыхает и становится менее эластичной и хуже-скользящей, а при запущенных случаях становится и вовсе «пушистой».

Кант

Кант сноуборда Magne Traction

Это полоска из металла по краю скользящей поверхности, которая непосредственно и цепляется за склон. Она бывает различной формы:

Обычный ровный – 2 основные точки контакта со склоном в самых широких частях сноуборда.
С несколькими точками контакта (волнистый, magne traction) – нужен для катания по обледенелым склонам. Обеспечивает более агрессивный рез склона и уверенный зацеп.

Кант необходимо периодически затачивать, чтобы он продолжал хорошо держать склон.

Тип отверстий под крепления

Виды закладных в сноуборде под крепления

Следующий пункт – виды закладных под крепления. Особого значения не играют, но при выборе доски надо знать, что под 2х4 и 4х4 подойдут практически все крепления, а под 3D-pattern и ICS — только Burton или ищите специальные круги.

Закладные креплений 2×4 и 4×4

Закладные 4х4

Это классика закладных. Диск крепления крепится к доске на 4 болта, на удобной ширине.

2×4 – шаг отверстий 2 см и 4 см между «линиями» отверстий .
4×4 – шаг отверстий 4 см и 4 см между «линиями».

Burton 3D-pattern

Закладные Burton 3D

Крепление диска осуществляется на 3 болта, поэтому надо приобретать либо совместимые крепления Burton, либо искать специальные диски для креплений.

Burton ICS (Infinite Channel System)

Burton ICS

Направляющий канал на сноуборде, в который вкладывается 2 закладных, к которым прикручивается крепление. Разработка Burton, и подходят только крепления Burton EST.

Основной смысл такого крепления в том, что не нарушается жесткость доски при установленных креплениях.

Когда мы прикручиваем жестко круг на 4 болта, то в зоне под этим кругом сноуборд становится жестче, что не всегда удобно.

А при установке в специальный канал, жесткость которого заранее известна, жесткость под креплением остается задуманной заводом.

Плюс супер-тонкая настройка угла и положения крепления.

К тому же отсутствует «база» в креплении, поэтому вес креплений ниже примерно на 20%, чем у моделей с кругами и 4 болтами. А место базы занимает амортизатор, который будет очень кстати при прыжках и приземлениях.

Фристайл

Этот стиль выбирают любители различных трюков, прыжков и катания на хайфпайпе. Доски для него мягкие и короткие. Длину выбираем по формуле «рост – 8-10 см». При небольшом весе отнимаем ещё 5 см., при внушительной комплекции наоборот прибавляем. Концы сноуборда для фристайла симметричны, за счёт этого после прыжков вы сможете продолжать катание как лицом, так и спиной вперёд. Ещё один важный параметр – прогиб. Для фристайла подойдёт вариант «рокер». Центральная части такого сноуборда касается земли, а концы выгнуты вверх. Доска становится более послушной и лёгкой в управлении.

Выбор производителя сноуборда

Наверное, самый неоднозначный вопрос в подборе сноуборда – доску какого бренда выбрать?!

На самом деле все просто – все брендовые сноуборды сделаны качественно.

Другой вопрос – технологии примененные в сноуборде. У разных производителей они разные, и часто придают эксклюзивные характеристики доскам.

Стоит изучить и сравнить только технологии и параметры конкретных моделей.

По возможности стоит приобретать доски крупных брендов: Burton, Salomon, Rossignol, LibTech, Arbor и других.

Крупные бренды, в отличие от Китайских ноу-нейм заводов имеют отделы контроля качества и гарантию, которая убережет Вас от брака. Кроме того, по опыту могу сказать, что при ударах брендовые доски реже расслаиваются и лучше переживают критические нагрузки.

Фрирайд

Фрирайд подойдёт для тех, кто хочет совместить катание с горы с некоторыми экстремальными элементами. Сноуборд для фрирайда должен быть на 10 см короче вашего роста. Здесь также действует предыдущая формула с весом. Весь центр тяжести для такой доски находится немного с задней части Идеальные прогибы для фрирайда – уже известный нам «рокер» и «нулевой прогиб», при котором центральная часть сноуборда абсолютно ровная, а концы немного приподняты над землёй.

Евгений Joon Иванов

, райдер команды Quiksilver: В этом сезоне для паркового катания я выбрал сноуборд Gnu Head Space — это настоящая классика: твин-тип кембер с умеренной жесткостью и нереальным дизайном! В качестве универсального борда выбираю Gnu Riders Choice — благодаря облегчённой конструкции и гибридному прогибу эта доска подойдёт как для парка, так и фрирайда. В этом сезоне уже успел откатать на этом сноуборде в Сибири, Японии и Альпах.

Евгений Joon Иванов

Материалы

Как правило, сердцевина или сердечник сноуборда изготавливается из древесины (бука, ясеня, тополя, дуба, ели, сосны). Но с добавлением различных материалов, она приобретает дополнительные свойства. Например, за счёт пены сноуборды становятся легче и дешевле. А благодаря карбону и алюминию добавляется жёсткость.

Скользящая поверхность может быть выполнена из экструдированного и из спечённого полиэтилена. Первый вариант обойдётся вам дешевле, но он требует особого ухода и дорогостоящего ремонта.

Канты

Канты — узкие стальные полоски по краям сноуборда, которые позволяют райдеру делать резкие повороты, — можно разделить на два типа:

Прямой — самый обычный кант. Он может быть длинным (по всей длине доски) или укороченным, когда передняя или задняя часть не защищены кантом (часто встречается в сноубордах для фрирайда, позволяет снизить вес доски).
Magne Traction — специальная разработка компании Mervin. Это волнистый кант, напоминающий нож для сыра.

Волнистый кант Magne Traction
За счёт пяти или семи точек опоры канта вы можете без проблем поворачивать на любой поверхности, даже на ледяной корке.

Джиббинг

Чем короче доска, тем быстрее вы вращаетесь вокруг своей оси. Чем длиннее, тем стабильнее вы будете приземляться. Большинство начинающих джибберов берут мягкие доски, на них проще учиться. Когда уровень станет выше, то для более уверенного выхода с кикера, а также четкого попадания на рейл можно переходить на средней жесткости кэмбер

Артем Пичхадзе, профессиональный сноубордист:

«Обычно, доска для перил короче остальных в коллекции. С моим ростом в 186 и весом 75 я использую следующие ростовки: 151 джибб, 156 парк, 158 пайп и большие трамплины, 159 бэккантри, фристайл, 162 фрирайд и карвинг»

Как выбрать крепления

Для начала разберём основные элементы крепления, а затем поговорим о том, как выбрать вариант под свои нужды.

База — основа крепления.
Хайбэк — задник, закрепляющий пятку ботинка.
Дуга — подпятник.
Стрэпы — два ремня, закрепляющие переднюю часть ботинка.
Бакли — две застёжки.
Газ-педаль — выдвигающаяся планка на носке крепления, которая позволяет регулировать его длину.

Виды креплений

Крепления с двумя застёжками (Strap-in)

Это самые распространённые крепления. Чтобы надеть такие крепления, нужно отстегнуть два ремешка, вставить ногу и застегнуть стрэпы.
Есть также варианты с особым нижним стрэпом — кэпстрэпом (capstrap). Он обхватывает носок ботинка не только спереди, но и сверху, надёжно прижимая к базе.

Крепление с кэпстрэпом.

С откидным хайбэком (Rear-entry)

Это модели, которые можно застегнуть проще и быстрее. В таких креплениях стрэпы соединены между собой для лучшей фиксации ботинка. Чтобы надеть их, нужно откинуть хайбэк, вставить ногу, а затем вернуть его на место.

Крепления Step-in

Это система, в которой ботинок защёлкивается, когда райдер наступает на крепление. С одной стороны, так проще закрепить ботинки, с другой — в крепление может набиться снег и тогда застегнуть его будет проблематично.
Кроме того, для креплений Step-in нужны специальные жёсткие ботинки, так что лучше не покупать их, если вам хочется спокойного и расслабленного катания или вы впервые встаёте на сноуборд. Новичкам лучше выбрать мягкие крепления с не слишком сильной фиксацией ноги стрэпами.

Крепления EST

Это модели для досок IST с системой каналов от компании Burton. В отличие от обычных креплений, EST имеют облегчённую базу, а на ней вместо обычных отверстий — полозья и ушки.
Именно в эти ушки и вставляются два болта, которые закрепляют EST на доске и позволяют регулировать положение креплений.

Ещё один важный момент: крепления обязательно нужно подбирать вместе с ботинками.